Millest koosnevad toidukorra asendajad ning kuidas neid tarbida?   Kaalu langetamine ja säilitamine ei ole alati lihtne. Tänapäeval ümbritsevad meid ahvatlused igal nurgal ning imemaitsvate toitude kättesaamine on tehtud väga lihtsaks. Töö sunnib meid

D-vitamiini puuduse sümptomid ja tagajärjed   Eestis elades näeme me harva talveperioodil päikesevalgust ja veebruari kuuks tundub nagu oleksime elanud terve igaviku pimeduse perioodil. Pikk talv on jätnud oma jälje ja meil ei pruugi olla

PERSONAALTREENER SIIMU SOOVITUSED     Milliseid ICONFIT tooteid kasutab personaaltreener, koolitaja ja füsioterapeut Siim ning miks ta on jäänud truuks ICONFIT toodetele. Sellest kõigest saad lugeda järgnevast artiklist. ICONFIT on Eestis aastaid tegutsenud ja ilmselt

Gluteenivaba banaanileib   Koostisosad: 0.6 dl kookosõli 1.2 dl mett või vahtrasiirupit 4 suurt muna 2 suurt küpset banaani 280 g ICONFIT mandlijahu 1.5 tl küpsetuspulbrit 1 tl vanilliekstrakti 1 tl jahvatatud kaneeli 0.5 tl

Kuidas naasta peale pühi trennilainele ja toituda taas tervislikult? Puhkused ja pühad on mõeldud nautimiseks. Vahel õnnestub sellel ajal trenni tegemine ja tervislik toitumine suurepäraselt, vahel mitte. Mõlema variandi puhul võib vana rutiini juurde

Piparkoogi-kookose-kohvi proteiinipallid   KOOSTISOSAD: 125 g datleid 40 g ICONFIT Whey Protein 80 (piparkook) valgupulbrit 25 ml espressot 50 g ICONFIT kookoshelbeid VALMISTAMINE: Kui kasutad kuivatatud datleid, siis leota neid esmalt leiges vees 10 min (Enne blenderisse

Kollageen – mis see on ja milleks me seda vajame? Kollageen on valk, mis on naha üks peamisi ehitusplokke. Seda leidub meie luudes, kõõlustes ja sidemetes. Kollageen moodustab 75 protsenti naha tugistruktuurist andes sellele struktuuri,

Maapähklivõi-maka superfoodi proteiinipallid Koostisosad: 6 datlit (leotatud) 0,5 dl agaavi- või datlisiirupit 2 spl maapähklivõid 0,8 dl ICONFIT maapähklivõimaitselist valgupulbrit  2 tl ICONFIT maka pulbrit  1 tl jahvatatud kaneeli Valmistamine: Leota datleid soojas vees 10 minutit Pane kõik

Kõik, mida Sa peaksid teadma kollageenist Eesti suurima kollageenimüüja- ja tootjana saame klientidelt palju küsimusi, mis põhinevad tihtipeale ringlevatel müütidel ja valeinfol. Selgitame esiteks, et mis on kollageen, seletame lahti 9 enamlevinud müüti ning anname

Valgurikas šokolaadine küpsetatud puder     Koostisosad: 50 g täistera kaerahelbeid 20 g ICONFIT šokolaadi (stevia) maitselist proteiinipulbrit 40 g banaani ~ 250 ml mandli- või kaerapiima 1 tl pähklivõid 2 tl ICONFIT toorkakao pulbrit