RETSEPT: Banaani pannkook

Banaani pannkook

 

Koostisosad:
2 muna
1 banaan
1 spl ICONFIT smoothie protein & fibre (toorkakao)
Praadimiseks kookosõli / või / muu õli

Peale:
1 spl ICONFIT breakfast crunch (šokolaadi-banaani)
1 spl ICONFIT kookoshelbed
peotäis vaarikaid
maapähklivõi

Valmistamine:
Blenderda munad, banaan ja protein & fibre segu
Kuumuta väike pann rasvainega ning vala pannkoogisegu pannile.
Prae kuniks pannkoogi saab teistpidi keerata.
Pehmemaks ja mahlasemaks pannkoogiks võid pliidi välja lülitada ja lasta pannkoogil veidi pannil olla (Tahkemaks pannkoogiks prae kuumusega ka teiselt poolt paar minutit)
Tõsta pannkook taldrikule, lisa vaarikad, breakfast crunch, kookoshelbed ja maapähklivõi.

 

 

 

 

 

 

 

2021-11-29T10:58:26+00:00